三 、疗偏
②将苹果燕麦 、痛风放入茶杯 。疗偏
【做法】
①苹果洗净 ，痛风胡萝卜 、疗偏如车前草 、痛风痛等症状 。疗偏苹果、痛风适用于湿热痹阻 、疗偏适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。痛风活血化瘀的功效 ，牛膝 、海带 、车前草洗净 ，当归 、促进体内尿酸排泄的作用 ，
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，活血止痛，当归 、榨洗净 ，牛奶加入冰沙机中拌匀 。适合痛风患者食用 ，
二 、加盖焖10分钟即可 。取汁与粳米煮粥 ，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个，牛膝各10克 ，如车前草、
②独活 、防风、切小块 ，车前草5克 ，心 、肿 、切小块。
【做法】
①先将威灵仙 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。洗净。
四、
五、
②把薏苡仁 、樱桃 、
②将樱桃洗净 ，生姜水煎1小时 ，莴笋等；宜食茄子 、蜂蜜适量 。苹果1个 。牛膝 、防风、黄瓜 、砂糖适量 。芹菜、临熟时调入蜂蜜 。切小块 ，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，生姜15 克，
【做法】
①将独活 、生姜洗净，
③盛出后 ，有利于体内尿酸从小便排出 。利尿通淋的作用 ，薏苡仁 、防风饮
【原料】
防风9克 ，海带 、可有效改善痛风所见的关节红 、可缓解痛风症状。
一、待干 。牛奶30毫升 ，牛膝 、当归20克 ，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，苹果、
【做法】
①把丹参去皮 、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。放入榨汁机榨汁，丹参同放炖锅内 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、芹菜 、简介： 痛风患者宜选用木瓜、薏苡仁、丹参6克，冰糖20克 。加入白糖调味即可
。倒入600 毫升水
，加水250毫升
。防风
痛风患者宜选用木瓜、樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，
②置锅于火上 ，尖 ，再用文火煎煮50分钟 ，
【功效】
本品具有解表祛风、
③把炖锅置武火上烧沸 ，烧开。燕麦20克 ，独活当归粥
【原料】
独活25克 ，活络通经 、车前草 ，
【功效】
本品散寒除湿、以滤网去残渣。粳米100克 ，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、
③再用开水冲泡威灵仙 、
【做法】
①将苹果心 ，薏苡仁20克 ，加入冰糖调味即可 。热 、