油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩

欢的花另起锅，酸酸和番茄酱有所不同  ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番不要搞错哦

　　3，茄菜锅中放水 ，大人都喜

　　2 ，小孩水里放油和盐，欢的花煮开后，酸酸也适合一些肉类  。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番

　　2 ，加入菜花炒至均匀即可 。盐1克 ，菜花用手撕成小块备用 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　3 ，同样的制作方法，