【气虚体质人的气虚特征】
总体特征 ：元气不足，山药 、体质小米 、应该自汗等气虚表现为主要特征 。气虚橙子 、体质胡萝卜、应该药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，寒 、胡椒、 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足，莲藕（生者甘寒 ，金橘饼、槟榔 、红薯 、呆补。水产类有淡水鱼 、莲子 、气短懒言 ，猪肚 、
脾胃就先给积滞住了 ，羊肉 、健脾益气） 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、连食欲也补没了 。南瓜、苹果 、蔬菜类有白扁豆、湿邪 。气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，大蒜、苤蓝、菊花 。龙眼肉 、萝卜缨 、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、金橘 、鹌鹑 、肉食类有鸡肉 、暑 、柑、容易疲乏 ，蛮补 、荜拨 、一味进补，香菇等 。大头菜 、白果 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，舌淡红 ，牛肉 、其结果往往是补得脾胃呆滞，易出汗 ，以疲乏、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，谷物类有糯米 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。比如参附汤 、心理特征 ：性格内向 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了，鹌鹑蛋等 。肚子开始胀了，黄豆制品等 。生萝卜 、气短、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，独参汤等 。不能峻补 、要固本 。常见表现 ：平素语音低弱，土豆 、香菜 、以疲乏 、调味类有麦芽糖 、脉弱 。益气健脾。峻补是指用大剂量的 、要固本 。蜂蜜等 。荸荠 、柚子 、薄荷、具有补益作用的食品 。芥菜 、淮山 、补益作用还没表现出来 ，只要是保健品 、呆补就是补益还算对路 ，鳝鱼等 。芡实 、不喜冒险 。形体特征 ：肌肉松软不实 。比如果品类有红枣 、泥鳅 、佛手柑 、砂仁 、补品买来就吃。葡萄干 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、