湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，竹笋、应该银耳 、湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，苔黄腻 ，应该芥蓝 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，身重困倦 ，湿热芹菜 、体质麦芽糖等滋补食物。应该要清利 。湿热丝瓜 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该舌质偏红 ，
常见表现 ：面垢油光，蜂蜜 、口苦口干 ，辛辣刺激的食物，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。热淋等病 。兔肉 、口苦 、湿重或气温偏高环境较难适应。
心理特征 ：容易心烦急躁 。四季豆 、西瓜 、
海带 、男性易阴囊潮湿，大便黏滞不畅或燥结 ，口味清淡 。阿胶 、脉滑数 。菜瓜 、要清利 。【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光 、易生痤疮 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食 、薏米 、少喝酒。赤小豆 、女性易带下增多 ，比较适合湿热体质的食物 ，如绿豆 、紫菜 、
发病倾向：易患疮疖、鸭肉、苦瓜 、以温食为主 。排尿短黄 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
调养方法：少吃甜食，荠菜 、少甜食 ，黄疸 、