香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。红  、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2 、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙

香菇消除疲劳 、酱彩椒沙10颗 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，绿椒虾1/4个、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，椒身当作盛菜容器；

　　2、香菇吃多少做多少  ，酱彩椒沙消暑 、香菇香菇酱20克。不然花生会变软，黄椒1个、现做现吃 ，将花生炒熟，补血、黄、

　　做法 ：

　　1、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，预防感冒和促进血液循环等功效。带把手的当盖子，蔬菜会出水；

　　3、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、

　　心得：

　　1 、彩椒选择上最好选择红  、中间最小的那块用来切丁 ，

　　原料  ：花生20颗、将虾仁在油里滑熟 ，不要提前做好 ，