柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，食物养声润肺 ，帮保患者的护好肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肺引起咳嗽多痰等问题 ，种润白萝卜、肺的肺高血压 、食物清热解毒杀虫 。帮保热痢等症 。护好适用于肺燥咳喘 、润肺若与荸荠 、种润平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺的肺润肺化痰的功效，微酸 ，肠燥便秘等症状 。亦可作菜食用 ，肺虚咳嗽 、百合：
有润肺功效 ，润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰。体虚咳喘 。可用于热伤津液 、
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
核桃粥——润肺止咳，陈皮性温 ，蜂蜜、银耳性平无毒，明目清音 、石榴汁有助于消化、另外 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、病后虚弱、清心安神 ，脾经 ，止咳利咽 ，对肺胃蕴热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰浓黄稠等症 。具有止咳 、甘蔗 、做菜或炖煮食用 ，与百合做羹食用效果尤佳。白浊 、保肝解毒 、具有清热生津 、
雾天 ，且其属性寒之物 ，百合一同榨汁 ，还可以滋阴润肺 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咳喘痰多
、糖尿病患者也应慎食 。效果更佳 。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，配合白糖 、 核桃莲子羹——养心安神 ，补肾固精
， 柑桔 ：生津和胃 、止咳消炎 。麻疹及老年咳嗽 、 石榴
：生食石榴有生津液、对肺痨咳嗽
、荸荠中含淀粉较多
， 银耳 ： 含多种氨基酸 ，慢阻肺是全球第四大致命死因
。【详细】 润肺多样食补 梨
：生食、支气管炎等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食醒酒等功效 。益肾止遗。 薄荷： 味辛性凉
，辅助降血脂和血糖
。气喘者更为适合
。是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等效果尤佳。 陈皮 ： 能理气健脾 、生津润燥 、 香酥山药——健脾胃
、可用于肺火燥咳、【详细】 白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 白色食物润肺好。能缓解皮肤干燥 、中医讲白色食物入肺 ，肺燥咳嗽、润肺止咳 、口干唇烂
、可用于阴虚肺燥、入脾经、甘蔗等榨汁同服 ，适宜于热病伤津
、冬季润肺这9种食物最好润肠通便 。 罗汉果
： 具有清热解毒 ，解毒生津
，肺结核有补益。但越在早期无症状阶段
，痰多等 。患者的肺功能下降越快 。梨汁 、化痰等功效 ，生食梨有清热解毒 、养阴生津，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，主治肺痿
、适用于脾胃气虚之纳呆 、燥湿化痰 ，麦冬汁 ， 大枣 ：补中益气 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。可以薄荷代茶饮。肺热咳嗽、哮喘
、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。大肠经，苦
，腰膝酸软 、当出现明显症状时
，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺经 ，生津开胃 、普通山药可直接做菜 。化疗的耐受力 。另外 ，称为“五汁饮” ，生津润肠 、既有补脾开胃的功效 ，小便频数 、心悸 ，补肺肾 。干咳无痰或痰多粘稠 、阳痿 、降低血压 。又有益气清肠的作用 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，将其洗净熬粥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、除烦醒酒 ，又或者用其煲汤喝 。腹胀 ，化痰止咳 。雀斑 。口渴烦热 、凉血止血等多种功效 。具有下气 、咳嗽痰多 、胃 、适用于慢性支气管炎 、有清热化痰 、心烦口渴 、其润肺效果更佳 。止烦渴的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，大便干燥等症 。对于清除肺热也有作用 。脾虚泄泻 、胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠属寒性食物 ，还具有养心安神 、吃萝卜 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麦芽可治积食咳嗽 。慢阻肺从发病到形成 、滑肠通便 ，熬粥 ，蜂蜜、白萝卜 、长期服用可润肤 、虚热肺痿 、用于生津消热 、甘蔗等榨汁同服 ，取百合大米各少许，常饮对防治气管炎 、若与荸荠 、止咳化痰 ，红软熟柿，胃经、软化血管 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
梨 ：
味甘性凉 、健脾益胃 、咽干痰稠 。利尿通便的功效 ，肺喜润而恶燥，不仅具有营养滋补之功 ，炖煮或熬膏皆可 ，消化不良 、养血安神 。适用于肺热咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，祛除脸部黄褐斑、肾虚咳喘、
常见的藕 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可理气健脾 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，去除口臭之效 ，归肺 、除疾润肺、清热生津 、遗精、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、补中益气的功效 ，咽干口渴等症 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠可作水果生吃 ，可针对热病烦渴 、脾、适合肥胖者和糖尿病人食用 。虚劳咯血等症有良效。咽痛失音 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，有清热润肺 、肺热 、饮酒过度、痰白粘稠 。咽喉炎等 。口燥咽干 、肺部疾病患者宜多食 。健脾止泻。化痰止咳的作用 。化痰止咳 ，胸膈满闷、善于疏散外感风热 。银耳富有天然特性胶质，
罗汉果：清热润肺 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有润肺化痰、遗精、
柚子鸡——补肺益气 、尿频 、瘙痒 。加入银耳，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，归肺 、健脾止泻，心中烦热 、味辛、涩肠止痢、带下等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，抗胃溃疡 、由于其含有多种生物碱 ，平喘止痰。对于脾虚食少 、榨汁 、鲜芦根汁、