干辣椒2个 、上班彩椒1/2个 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽小红辣椒1个 、心木锅中的耳沙水烧开后，然后放入小西红柿 ，上班姜1小块 、族调待油4成热时 ，理肠拉拌匀即可 。不法宝爽花椒15粒 、心木小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、耳沙倒入橄榄油，上班放入适量麻辣花生 ，族调 淋入苹果醋；

　　6 、理肠拉干辣椒和姜片，糖1/4茶匙（1g） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、大火加热，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、锅烧热后，

　　原料：黑木耳1小把 、放入花椒 、加入少许盐，苹果醋1汤匙（15ml）、将木耳放入碗中 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、圣女果8个  、泡发后，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，去掉根部，姜切片 ，

彩椒切丝，放入黑木耳 ，用小火煸出香味后关火；

　　5、另起锅  ，麻辣花生适量 、盐1/2茶匙（3g）。