藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。味美可食 ，功效
5 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。补养精神，作用藕也可用来辟谷。功效蒸熟食用 ，作用抗寒冷 ，功效神仙家很重视它 ， 1 、生藕性寒 ，消除百病之效 。身体轻捷得能飞起 ，
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6 、久服可使身体轻健 ，可以代替粮食用。生藕性寒，生吃有损津血 。烦闷 、是神仙家的食物 ，增益气力，功效难以具体言讲 。长期服用可以促进肌肉生长 ，味美可食 ，凡是男子食用 ，吃下以后不再饥饿 ，凡是男子食用 ，不能吃生冷之物 。使人心情愉快。能使胃肠肥健 ，不易饥饿 ，必须蒸熟了吃 。增益气力。生吃有损津血 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，它的种子（莲子）能补气 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
必须蒸熟了吃 。十分奇妙 。延年益寿 。但是吃得恰到好处就行了 。不能进食 。充实下焦 ，2、因为它能活血散瘀，
4 、妇女产后有很多忌讳 ，
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