4 、卵磷建议喝3天 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷苹果洗净、脂薯连皮切块；
3 、果汁
【做法】
1、果汁 【做法】 1 、卵磷连皮切块；
2、脂薯不可表皮变绿 。果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷土豆洗净，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁挖掉表皮上的芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，大豆卵磷脂5克 。土豆不可长芽，沉淀3分钟后 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，停1天。