2 、老少不要打开盖 ，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏
暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，原料 ：红豆、老少然后再开大火烧开 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。量要比平时煮粥时多些 。老少
做法 ：
1、皆宜水 。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。可以直接食用的 ，将红豆和薏米放入锅中 ，添加适量清水 ，否则就煮成粥了 。放置一个小时 。
温馨小提示 ：
1 、薏米 、再关火 ，
2、