含维生素b的食物

罗勒 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、榴莲
、生素食物核桃等；

    3、生素食物

生素食物麦芽等；

    4、龙须菜、生素食物腰果、生素食物腐竹
、生素食物李子、生素食物黑枣等
。生素食物川七、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物豆浆 、生素食物核仁 ：杏仁
、红苋菜
、油菜花
、龙眼
、水果 ：金橘、山竹、

    1 、红枣、芽菜、草莓、释迦
、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。木瓜、韭菜  、