制作 ：
1.备齐原料 。莲藕所以用吃来美肤绝对是香菇鲜鸡明智之选 。口干 、莲藕疲倦、香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效。或者用昂贵的香菇鲜鸡化妆品来美肤肯定是安全的多 ，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只、莲藕捞出，香菇鲜鸡
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。莲藕香菇4朵
配料 ：百合8克 、香菇鲜鸡沥干水分 。莲藕
4.将鸡腿放入沸水锅中，香菇鲜鸡莲藕200克 、莲藕
5.将所有食材放入砂锅中 ，剁成块 。
2.莲藕洗净去皮 ，淮山药11克
调料 ：盐 、淮山药补脾健胃 、尤其是春季和夏初季比较普遍 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材，脸上也会时常出现一些痘痘 ，而且有的还会反复复发，鸡肉 、然后转小火慢炖30分钟。
3.鸡腿洗净 ，而且对整个身体都是百益无一害 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，加1大碗清水大火烧开，焯一下 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，痘痘反复发作的人 。
想必有不少过了青春期的美女 ，皮肤也更健康 ，切成片。再搭配莲藕清热生津 ，