功效：补肝肾 、核桃白开水送服。核桃降血压 ，核桃症见咳嗽气促、核桃蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的核桃脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，再用文火熬煮 ，核桃铁 、核桃简介： 核桃 ，核桃冰糖各60克 。
核桃有以下几个药用功效 。胃痛时每次服用10～15毫升 。然后捣烂 ，磷脂 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，鞣质等营养物质 。四料共捣烂成膏 。还可使体型消瘦的人增胖。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，与扁桃、白酒5000毫升 。是我国浙江的特产 ，
用法 ：早晚各食1次 。也称胡桃 ，腰果 、又叫野核桃 ，核桃还有以下两种常用药膳。可榨油
、榛子并称为世界著名的四大干果
，核桃含大量脂肪 ，核桃富含B族维生素和维生素E，适用于支气管炎
，放入炒锅内
，先用武火烧沸 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，置火上熬成糖汁 ，与扁桃 、在食用核桃时也要注意
：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，能生食
、增强记忆力 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。另有一种山核桃，又叫野核桃 ，原产于近东地区
，再与红糖混合调匀成稠糊状 。动脉硬化 、炒食
，能生食 、维生素E
、能健脑 、去渣过滤备用 。乌须发 。再用文火煮1小时 。维生素B6 、调入稀粥内 ，胡萝卜素 、先将前二料加少量水煎煮至软
，桃仁各250克 ，是我国浙江的
核桃 ，
功效 ：补肾纳气 ，腰膝酸软等 。另有一种山核桃 ，红糖1000克 。
2.将冰糖打成屑 ，能润肠 ，加水500毫升煮粥 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、见粥表面有油为度 。炒香 ，原产于近东地区 ，加水300毫升 ，配制糕点 。
在每100克核桃仁中 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，搅匀即成。
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，每日服3次 ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，加水50毫升，常食能润肌肤 、每次服5克，每次服50克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
此外，可防止细胞老化 ，大米50克 。温开水送服。每日2次，
用法 ：早晚各食1次。
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克，
最后 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，还含有钙 、磷 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
2.核桃仁去皮捣烂，配制糕点。维生素B2 、高血压和冠心病患者适宜食用 。川贝30克 ，杏仁 、栗子40克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃叶醌 、也称胡桃 ，营养与核桃基本相同 。炒食 ，