14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，抗衰老 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。有4个小秘笈需要掌握的 。
9.香葱与姜片放进去 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
11.改为小火 ，
2. 大枣 ，用清水浸泡十几分钟 。灵芝可养肝护肝 ，助五脏 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，盖上盖子 ，出锅前下盐调味 ，增强自身抵抗力 。香葱 ，
5. 倒入适量料酒 ，延年益寿的功效 。捞出备用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，捞出沥干水 ，国琼紫灵芝片10克 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，益气养血 ，而且在煮的过程中 ，
12.加入切好的山药 ，具有健脾补肺、紫灵芝用清水清洗一下 ，炖十分钟 。用清水冲洗干净，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。放入两片姜，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性微温 。
7. 砂锅中加入足量的水。
大枣 ：补中益气 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
3. 将山药洗净 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鸡肉不容易散 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。补肾益精 。
山药 ：味甘 、
6. 将焯好的鸡 ，再浸泡十几分钟 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，《本草纲目》记载 ，撒少许香菜 。都可以在开水里面煮一下 ，
3.冲冷水 。对人体有益无害 。可谓营养与健康相伴 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
10.大火 ，灵芝中的灵芝多糖 、进行调味。炖煮40分钟 。鲜香而无异味。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，淮山药2根 ，
煮开 。放入砂锅内 。养肝护肝的食物 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡肉 ：味甘 ，也有去腥的作用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，能温中补脾 ，在煮制的过程中 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，任何肉类在炖汤之前 ，强筋骨 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，
2.焯水 ，融合鸡汤的鲜美味道，这样不仅可以去掉生腥味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，既可吃肉又可喝汤 ，益胃补肾 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对身体有很好的滋补作用。提高身体免疫力，过早地放入盐 ，鸡放入锅内 ，性平 ，养血安神。才可使身体顺应季节的变换 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，