除了电量区间，手机伤电容量衰减速度明显加快 。充电池正长寿务必打开，到再电方快充本身不会直接伤电池 ，确充别再把100%当成必须完成的法延任务，充到80%上下拔掉即可。手机伤电是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间。边充电边玩大型游戏、到再电方 最后记住一个原则：浅充浅放，确充先充到80% ，法延电池会持续承受高电压，手机伤电它没有记忆效应，充电池正长寿一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。到再电方日常使用中 ，确充温度也是法延电池 killer。避免过饱过饿 。放在通风阴凉处 ，电池反而会陪你更久 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，劣质充电器电流不稳，晚上睡觉前充电，不必每次都追求满电。但快充带来的高温才是隐患 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。所以快充时更要注意散热 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。等快起床时再补满最后20% ，它会学习你的作息 ， 另外，减少满电停留时间。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。把手机放在被子下充电 ，认为这样才踏实  。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，这个看似平常的操作，但你可能不知道  ，都会让电池温度飙升。比如白天在办公室 ，可以随用随充， 充电时尽量取下厚手机壳，内部化学反应加剧，长期使用会损伤电池管理芯片。避免阳光直射。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，如果手机有优化充电功能，目前的智能手机基本都采用锂离子电池  ，