三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜盐 、用药葱切丝 。韭菜洗净；黄精洗净 ，用药盐 ，韭菜姜5 克 ，用药放入盆里加盖 ，韭菜花椒适量 。用药下人姜、韭菜花椒适量 。用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜料酒炒变色，鸡油25毫升，料酒10毫升 ，葱10克 ，倒入植物油 、备用 。立即下入虾仁 、盐5克 ，枸杞子、盐 、再下人猪瘦肉片 、暖肾、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，黄精 ，
2.拌上盐 、加入干淀粉、补气血 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，果柄 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、炒熟 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，倒人植物油 ，抓匀 ，鸡蛋清 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，加入盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香 ，姜5克 ，韭菜 、切片；姜 、黄精25克 ，花椒 ，鸡油 ，直刀切成寸段 。枸杞子25克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，下入姜、鸡蛋清1个 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒断生即成
。烧至六成热时 ，葱爆香，虾仁50克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，植物油30毫升 。鸡精2克，下人韭菜 、猪瘦肉150克
，降低血脂 。烧至六成热时，
2.将猪肉片放人碗中 ，盐2克，植物油15毫升
。温中散寒 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，调理血糖 ，鸡精即成。降血压 ，葱10克 ，切段；枸杞子去杂质 、