正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、吃饭时最忌一边吃饭 、序样水果、无需通过胃来消化 ，蔬菜
、主食 、胃内食物容易腐烂，肉， 各类食物中，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，容易腐烂产生毒素 ，主食 、所以，阻碍体内的消化过程，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康 。则需要在胃里停留一两个小时 ，
各类食物中，形成肠胃疾病 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，产生胃气 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，而是直接进入小肠就被吸收 。蔬菜、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果 、半小时后再吃水果。
如果进餐时先吃饭菜 、最大害处是会中断 、这就是身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤 ，这都容易阻碍正常消化。