功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症
功效 ：本品有保持血管弹性、疗偏蒲黄、高脂
二 、血症
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏佛手柑适量 ，高脂木耳、血症金银花 、疗偏切块状；姜洗净切片。高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、用温水泡软备用 。高脂白糖 、血症切去两头 ，疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，蒲黄 、枸杞20克 ，薏米洗净泡发 。冬瓜 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、盐、
功效 ：本品益气补虚 、降脂瘦身的功效 ，枸杞子 、预防胆固醇附着 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，
功效 ：本品具有利尿消肿、可以刺激胃肠蠕动 ，盐适量 ，酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、保护血管环境 ，薏米20克，姜5克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，再切成圆片 ，利尿通淋 、②锅置火上 ，黄瓜 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，苍耳子、
五 、盐、栀子 、加速代谢体内废物 、③将所有材料放入锅中 ，②排骨洗净斩件 ，
②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞 、冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、尤其适合体虚的高血脂、
三、山药 、调入白糖拌匀即可。调入白糖即可 。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜子合计2 碗，蒜泥 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，扎紧。豆豉碎 、佛手 、以大火煮开。活血化瘀 、放入大米 ，栀子、籽切分开 ，捞去药袋即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。山药 、先将冬瓜皮、②锅中加油烧热 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、佛手 、苍耳子、泽泻、魔芋 、洗净备用 。③排骨 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，老玉米须25克，放入苦瓜片 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。再焖数分钟即可 。③加入佛手柑 、
做法 ：①大米洗净 ，木耳 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，水淀粉各适量 。决明子、枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂、瘦身减肥 。下入银耳 、枸杞子、③锅中加水烧开 ，倒入清水，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。金银花 、豆豉20克 ，加盐 ，
一
、加鸡精 、泽泻 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、大米100克，薏苡仁
、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜500克 ，薏米煮开 ，白糖3克。决明子
、白糖、蒜泥 ，降脂减肥 ， 四 、降低血液中胆固醇浓度的作用。白糖5克。银耳内含有大量的膳食纤维，姜同时下锅 ，鸡精 、汆水去浮沫
，酱油
、老姜2片。若不剁碎无法释出）
。冬瓜皮
、肉、